Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/starberi/public_html/index.php:8) in /home/starberi/public_html/wp-content/plugins/post-views-counter/includes/counter.php on line 246
Starberita.com | Cepat & Akurat – Ini Tips Atasi Kabut Asap versi Ncekli
Search
Jumat 13 Desember 2019
  • :
  • :

Ini Tips Atasi Kabut Asap versi Ncekli

Starberita – Batubara, Kebakaran hutan dan lahan (Karhutla) yang mengakibatkan kabut asab sangat berpotensi memiliki sejumlah masalah kesehatan terutama pada anak didik terutama pada sejumlah daerah yang terkena dampak kabut asap.

Kabut asap akibat Karhutla juga berdampak terhadap para pelajar juga di Kabupaten Batubara. Hal tersebut disampaikan Plt.Kadisdik Kabupaten Batu Bara, Ilyas Sitorus, pada Sabtu (21/9/2019).

“Asap akibat Karhutla mengandung berbagai gas berbahaya seperti sulfur dioksida (SO), karbon monoksida (CO), Nitrogen Dioksida (NO2) dan Ozon Permukaan (O3),” sebut ilyas saat dihubungi via seluler.

Saat rehat mengikuti perkuliahan di Program Pasca Sarjana Unimed, pria yang akrab disapa Ncekli ini memberikan beberapa tip untuk menjaga kesehatan khususnya pelajar di wilayah yang terkena kabut asap akibat Karhutla yang berdampak ke Batubara.

Beberapa tip yang ia sampaikan saat dihubungi awak media yakni, pertama perbanyak minum air putih. Dimana para pelajar disarankannya untuk banyak minum air putih dan makan buah serta sayur yang kaya akan antioksidan.

“Banyak minum air putih, makan makanan yang bersifat antioksidan tinggi seperti sayuran dan buah berwarna oranye, makan buah jeruk, wortel yang banyak antioksidannya,” kata ilyas.

Lalu tips yang kedua, batasi keluar rumah. Menurutnya, sebisa mungkin pelajar menghindari paparan asap kabut akibat Karhutla dengan cara membatasi aktivitas di luar rumah. Jika tidak begitu penting sekali, anak-anak diharapkan betah di rumah ketimbang di luar rumah.

“Kemudian yang ketiga, pakai masker. Jika anak mesti harus keluar rumah, menurutnya disarankan untuk menggunakan masker. Setiap masker ada kekurangan dan kelebihannya. Masker bagus jikalau dipakai dan dipergunakan dengan benar. Masker bedah yang hijau itu masih tetap ada efek perlindungan dibanding tidak pakai sama sekali,” jelas ilyas.

Tips yang keempat ialah menjaga kualitas udara dalam rumah. Oleh karena disarankan agar lebih banyak berada di dalam rumah. Ilyas pun meminta agar para keluarga dapat menjaga kualitas udara di rumah masing-masing, caranya dengan tidak membakar obat nyamuk ataupun merokok. Selain itu ilyas juga menyarankan agar keluarga menjaga sirkulasi udara dalam rumah agar udara luar tidak banyak masuk ke dalam.

Selanjutnya tips yang kelima ialah dengan menggunakan penjernih udara. Menurut Ncekli, Alat penjernih udara dapat digunakan untuk membantu membersihkan asap akibat Karhutla yang masuk ke dalam rumah.

“Bahkan saat ini, beberapa tipe pendingin ruangan atau AC juga mampu menyaring partikel udara,” katanya.

Tips terakhir yang diberikannya ialah segera memeriksakan kesehatan. Dijelaskannya bahwa, masyarakat harus memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri termasuk anak-anaknya agar efek buruk asap akibat Karhutla yang dapat menimbulkan gangguan kesehatan yang serius.

“Apabila merasa tubuh kurang nyaman, segeralah periksakan di fasilitas kesehatan dan jangan tunggu hingga bertambah buruk,” ungkap Ncekli.

Ditambahkannya bahwa masyarakat yang sudah punya penyakit paru, penderita asma, orang-orang yang sesak napas karena dulunya perokok, orang lanjut usia, orang berpenyakit jantung adalah kelompok rentan yang akan lebih mudah terpengaruh dengan kondisi udara yang buruk. (sbc-05)




Tinggalkan Balasan

error: