Search
Minggu 20 Agustus 2017
  • :
  • :

Puasa, Enyahkan Kulit Kering dengan Konsumsi Makanan Ini

Starberita – Jakarta, Selain menggunakan pelembap dan tak melakukan sejumlah kebiasaan tak perlu, seperti mandi terlalu lama, Anda bisa mengenyahkan risiko kulit kering melalui konsumsi buah-buahan yang cukup.

Lantas buah dan makanan lain apa yang bisa membantu mencegah kulit kering? Berikut ini paparannya:


  1. Semangka

    Buah ini mengandung likopen yang selain memberi rasa manis, bisa membantu mencegah kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet (UV), yang menyebabkan keriput dan kering.

    2. Minyak zaitun 
    Minyak nabati ini membantu kulit menahan air dan membuat kulit lebih kenyal.

    3. Alpukat
    Buah ini mengandung asam oleat, asam lemak yang membantu kulit mempertahankan kelembapan dan kelembutannya.

    4. Stroberi

    Sarat dengan vitamin C, stroberi bisa membantu mencegah keriput dan kekeringan kulit karena usia.

    5. Ikan salmon
    Asam lemak omega-3 yang tinggi dalam salmon membantu meningkatkan hidrasi dan mencegah jerawat, sekaligus bisa membantu melindungi kulit dari efek kering paparan sinar matahari. (sbc-02/tem)

 




Tinggalkan Balasan