Search
Kamis 29 Juni 2017
  • :
  • :

Buah & Sayuran Ini Ampuh Bantu Tolak Perut Buncit

Starberita – Jakarta, Hampir semua wanita tidak suka memiliki perut buncit dan banyak timbunan lemak. Karena tidak hanya menganggu penampilan, perut buncit juga menjadi salah satu pemicu penyakit kronis, diantaranya diabetes, jantung dan lainnya.

Demi menghindari perut buncit, sebagian  wanita rela bersusah payah menghitung kalori makanan, menahan lapar, atau  bahkan melakukan perawatan mahal.

Sebenarnya, perut buncit  bisa dihindari dengan mudah, karena banyak makanan enak yang ternyata berkhasiat mengusir lemak membandel  di perut,  salah satunya buah dan sayur.

Kira-kira, apa sajakah  buah dan sayuran yang bermanfaat mengusir lemak perut dan membantu mengecilkan perut buncit?  Agar lebih jelasnya, simak kelanjutan artikel Kecilkan Perut Buncit Dengan Buah dan Sayuran Ini

  1. Pepaya

Pepaya kaya akan vitamin A dan C serta serat yang mendinginkan perut, menyehatkan lambung dan melancarkaan pencernaan sehingga masalah perut buncit bisa dihindari.

  1. Alpukat

Alpukat mengandung nutrisi tinggi yang tidak hanya bagus untuk kesehatan, tapi kandungan seratnya sangat ampuh mencegah rasa lapar dan membantu mengikis lemak perut.

  1. Semangka

Semangka kaya akan kandungan air dan serat yang membantu mengenyangkan perut. Karena tidak mengandung lemak dan kolesterol, maka semangka juga sangat ampuh melancarkan pencernaan dan mencegah perut buncit.

  1. Nanas

Buah Nanas termasuk salah satu buah pembakar lemak perut dan membantu mencegah perut buncit. Dalam buah nanas terkandung banyak mineral penting dan vitamin yang membantu Anda dalam mendapatkan tubuh yang sehat dan langsing ideal.

  1. Wortel

Wortel mengandung nutrisi penting yang membantu mengenyangkan perut dan membakar lemak tubuh dengan cepat. Anda bisa menjadikan wortel seagai campuran sayur, cake atau jus segar.

  1. Brokoli

Brokoli mengandung vitamin, mineral dan juga serat yang tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga membantu mengusir lemak di perut.

  1. Buah Berry

Buah Berry (blueberry, strawberry, blackberry) mengandung nutrisi yang membantu memecah nutrisi, karbohidrat dan lemak sehingga ampuh mencegah dan mengontrol  penumpukan  lemak di perut.
Menjaga pola makan yang sehat serta olahraga rutin akan membuat usaha Anda dalam mendapatkan perut langsing ideal akan cepat terwujud.  Semoga informasi yang berjudul  Kecilkan Perut Buncit Dengan Buah dan Sayuran Ini diatas dapat bermanfaat bagi kita semua. (sbc-02/vnc)

 




Tinggalkan Balasan